Yoga

Yoga ist eine ursprünglich aus Indien kommende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen beinhaltet. Der Begriff „Yoga“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet im übertragenden Sinne die Vereinigung von Körper und Seele sowie das Einswerden mit dem Göttlichen. Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga - das Ziel eines Yoga-Praktizierenden ist jedoch meist das gleiche: Körper und Seele etwas Gutes tun, sich Zeit für den eigenen Körper nehmen, um diesen zu formen und zu stärken sowie mental zur Ruhe kommen – und genau darauf arbeite ich mit meinen Klienten in den Einzelcoachings und in den Yoga-Kleingruppen hin. Denn der Körper ist das Haus, indem unsere Seele wohnt – und beides verdient (Be)Achtung und Zuwendung! 

Im Einzelcoaching erörtern wir zunächst gemeinsam Ihre Ziele und Wünsche – im Anschluss daran erarbeite ich individuell für Sie einen Übungsplan mit körperlichen und mentalen Übungen, die Sie Ihren persönlichen Zielen jede Übungsstunde ein Stückchen näher bringen werden. Die Yogastunden bestehen in der Regel aus Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung (Meditation) und ggf. einem kurzen Beratungsgespräch. Durch die Kombination meiner Aus- u. Weiterbildungen entsteht im Yoga-Einzelcoaching eine einzigartige Verbindung aus Körperarbeit, Atemtechniken, Entspannung, Mentaltraining und Energiearbeit – wodurch tiefgreifende Wirkungen sowohl auf physischer, als auch auf psychischer und feinstofflicher Ebene frei gesetzt werden können.

Bei gesundheitlichen Problemen befragen Sie bitte vor der Teilnahme an einem Yogakurs Ihren Arzt.

Kursplan

Preise

Schluss mit verpassten Kursstunden – sei flexibel und nutze unsere Yogakarte! Alle Kurse sind durchlaufend (Ausnahme wie Ferien/Feiertage ggf. vorbehalten) und Du löst Deine Stunden nur dann ein, wenn Du zur Kursstunde kommst!

Probestunde: kostenlos
YogaKarte: 10er Karte mit einer Stunde gratis bei Deiner ersten Karte (Gültigkeit 6 Monate)

Kursteilnahme Zehnerkarte 10×60 min     90,00 €

Personal Coaching ca. 70 min                   55,00 €

Personal Coaching 10×70 min                   495,00 €

Die Yoga-Karte ist ab Ausstellungsdatum 6 Monate gültig (vom Kursleiter abgesagte Termine wegen Ferien od. sonstigem werden gut geschrieben)!
Die Yoga-Karte ist nicht übertragbar!
Eine Rückerstattung nicht genutzter Yogastunden nach Ablauf der Gültigkeit ist nicht möglich!
Alle Kurse finden ab 2 Teilnehmern statt.

Bei Interesse an unserem Yoga-Angebot nutzen Sie bitte das Kontaktformular oder melden Sie sich telefonisch - gerne beraten wir Sie bezüglich das passenden Kurses bzw. der Verfügbarkeit von freien Plätzen. Vielen Dank!